Дорогие друзья 
Возможно вы столкнулись с тем, что:
- Легко находите чувства и потребности, а гораздо сложнее просьбы? Дети медленно собираются на кружок после детского сада/школы и вы вроде бы понимаете , что детям важно перезарядиться, а вам важно быть вовремя. Но так тяжело подобрать слова и найти ту просьбу, которая сведет потребности воедино?
- Легко эмпатизировать друзьям и коллегам и очень тяжело применить эмпатию к мужу/ребенку/свекрови?
- Вы хотите, чтобы муж/родители/коллеги/окружающие тоже брали ответственность за свои чувства и потребности? Наступает раздражение, беспокойство когда этого нет?
- Вымотала простуда и тяжело вернуть отношения в русло взаимной поддержки, учитывать потребности каждого?
- После курса как на крыльях летали, получалось договориться с ребенком поставить игрушки на место? Время прошло и сложно вспомнить упражнения? Забываете начинать с эмпатии, переходите на крик или убираете сами?
- Не получалось попрактиковаться с важными вам ситуациями в группе ННО вживую? Потому что помогали другим, новичкам, и не оставили для себя времени?
- Навалились тяжелые обстоятельства и нужна поддержка?
Если это про вас, то присоединяйтесь к Мастерской практики ННО, которая стартует 25 февраля 2017
Мастерская для вас, если:
- Вы прошли тренинг ННО 1-го уровня — основной, базовый — или выше.
- Вам помогает практика в группе.
- Вам помогает поддержка тренера в этой практике.
Перейдите по ссылке, чтобы записаться в Мастерскую:
https://goo.gl/forms/8quYstGSgBrRTuwh1
Зачем участвовать в Мастерской? Она поможет вам если вы:
- Хотите возможности для “практики, практики, практики” (М. Розенберг).
- Хотите поддержку кого-то, кто почти 12 лет практикует и почти 10 лет делится ННО.
- Хотите помощи с тем, что не получается, в рамках того, что вы УЖЕ прошли на тренинге.
- Хотите “Лабораторию”? “Черновик”, чтобы “отрепетировать” ДО того, как будете “начисто” вести диалог в реальной ситуации, там, где ставки выше (пример).
- Хотите найти БОЛЬШЕ единомышленников и “попутчиков” на пути ННО.
Присоединяйтесь к нашим ежемесячным встречам в режиме видеоконференции*, и обогатите свою “копилку” изучения и практики ННО. Также, это уникальная возможность обучения — не выходя из дома и экономия на стоимости поездки в другой город!
Запишитесь в Мастерскую по ссылке: https://goo.gl/forms/8quYstGSgBrRTuwh1
*март = видеоответы на Ваши вопросы, ЕСЛИ у Ольги не будет Интернета
Как и когда будет проходить Мастерская?
- Два часа в месяц и поддержка в группе в ВК между встречами.
- Встречи будут проходить на удобной площадке — зум.
- Вам понадобится: Интернет, смартфон или планшет, или компьютер.
Что включает в себя встреча:
- Ответы на вопросы.
- Сценки с Ольгой и в парах.
- Практика в парах — с поддержкой от Ольги и без.
- Находим направление — какой следующий шаг?
- Ответственность за себя и за свое обучение.
- Практика взаимодействий в группе.
- Живая эмпатия — в группе и в парах.
Что вы получите от участия в Мастерской:
Раз в месяц (для начала, посмотрим, как пойдет) ИЛИ встреча в зуме, ИЛИ (раз в месяц) видео- и письменные ответы Ольги на Ваши собранные вопросы.
Важно! Мастерская это НЕ:
Не тренинг
Не вебинар, не лекция
Не индивидуальная поддержка
Не индивидуальное менторство
Не “волшебная таблетка”
Это НЕ курс, и не тренинг (см. внизу). Это просто группа практики, отработка того, что не пошло из программы курса, или идет, но какие-то ситуации очень сложные. Плюс, сообщество, поддержка. Отрабатываем ситуации, которые “не по зубам” в одиночку, без поддержки. Имеющимися навыками. Помогаю практиковать, отработать, и “догнать” пройденное уже.
На что похожа группа поддержки? Вот одна история из Ольгиной практики.
Марина прошла 2 курса ННО. Она соц. работник и мама 3-х детей. Пришла на группу поддержки с тревогой и усталостью от навалившихся сложных ситуаций в работе и в семье. После 2-х сессий в группе поддержки, где люди практикуют эмпатию, напоминают об эмпатии, Марина почувствовала облегчение в работе с клиентами, больше принятие себя. После группы поддержки Марине стало гораздо легче возвращаться домой к детям. Она отметила, что хоть знания у нее и были, но не хватало ресурса ими пользоваться. Для нее оказалось важно присутствовать в группе поддержки и получить напоминание и уверенность , что она тоже этого может достичь.
Марина не получила новых знаний теории, но она вспомнила те знания и навыки, которые у нее были и она этим не пользовалась. При небольших затратах времени и денег она получила обратно то во что сильно вложилась и подзабыла.
Это лаборатория, мастерская, работа в группе.
Тренер — помогает найти варианты практики, с кем и как практиковать.
ПОЧЕМУ так дешево? Какое качество, если так дешево?
Предлагаем по этой цене в начале 2017, чтобы поблагодарить участников Ольгиных курсов и отпраздновать Новый год. Ольга вела многочисленные группы поддержки вживую, это новый формат.
У вас остались вопросы? Запишитесь на первую бесплатную встречу: 25 февраля 2017, 10:00 мск, 9:00 Киев.
Записаться на встречу-подарок >>
Отзывы:
Пишет Светлана О.
Я пришла на курс с чувством, что я уже много знаю, Розенберга читала не один раз, даже проводила занятия у нас в городе, но хотелось дополнить знания.
Мой инсайт в том, что я ошибалась — я знала очень мало и мой
подход в самостоятельном изучении ННО хоть и был безоценочным, но
исходил не исходя из эмпатии, а больше из «учительствования». Все это
мне дала понять мастер-группа.
Учиться сопереживать и выражать свои чувства — то искусство, которым я не владела и без него у меня было много проблем во взаимоотношениях с окружающими меня людьми. Спасибо, Ольге за вебинары — я учусь эмпатии и эта долгая работа над собой.
Реальные примеры на последних вебинарах помогли мне начать «настраивать» свое отношение с детьми. Да, я и раньше знала, КАК НАДО, читала книги по детской психологии, но это НАДО не срабатывало во время спонтанно возникших критических ситуаций
( истерика на улице, выход из состояния равновесия, нервозность, крик ). ННО помогает!
Я сейчас не описывала свои чувства и потребности — неосознанно.
Поняла, что ННО — это работа над собой, просто просматривать вебинары — мало, нужно именно практиковаться.
P.S. Хочу поделиться — решила попробовать заняться йогой — очень помогает понять свои ощущения в упражнении «Кислородная маска», которая у меня очень долго не получалась.
Пишет Софья К.
- Чувства и Потребности (Ч и П) — это самое ВАЖНОЕ!
2. Становится легче их распознать (чем до курса).
3. Нашла друга (напарницу).
4. Прежде чем советовать — нужно установить контакт.
5. Поняла, что советом можно навредить (если не знаю всех деталей, или в др.ситуации человек может чувствовать себя униженным, испортить отношения).
6. Про Любовь — Чувство и Любовь — Потребность, поняла как важно говорить и спрашивать супруга как я могу проявить любовь.
7. Поняла как правильно благодарить.
8. Поняла как правильно просить.
9. Все практики — очень простые и очень действенные!!!
10. Что многие люди воспринимают других через свои ценности, т.е. если его важная потребность в поддержке, то он думает, что всем нужна поддержка. т.е. человеку сложно понять, что его собеседник «другой» и у него другие потребности могут быть.
11. Я научилась сочувствовать, сопереживать, а не Жалеть.
12. Стала больше понимать своих близких (благодаря работе с напарницей и разбору Ч и П).
13. Стала больше понимать себя.
14. Стало легче переносить сложные ситуации с родными и они стали более мягче в отношениях.
15. Узнала, что можно применять молчаливую эмпатию и это круто работает. Попробовала в поликлинике, девушка в регистратуре сначала ворчала и прогоняла, а после молчаливой эмпатии — была мила, улыбнулась мне и даже дала полезную рекомендацию как быстро найти медкарту!
16. «Трудно оказать поддержку, когда тебе самому нужна поддержка!» спроецировала на себя и родных!
17. Благодаря инструменту «7 решений» нашла решения по вопросу маминого здоровья! а то я уже думала, что выхода нет! ННО было моим последним (или предпоследним ) шансом!
Ольга П.
Озвученные мной в теме «Знакомство» потребности и желания реализовались,
то что я хотела я это получила, я пережила опыт внутреннего соединения с людьми, в процессе поняла что его невозможно достичь если нет
соединения с собой)))) и много еще что я озвучивала по ходу курса. С
одной стороны курс пройден, но с другой стороны…. все только
начинается и ничто и никакая технология не смогла мне помочь и увидеть
мир вот так как ННО) С огромной благодарностью и любовью.
Светлана Р.
Рада, что пошла все-таки на этот курс, хотя до этого были сомнения — неудобное время вебинаров.
Только на курсе я наконец-то поняла, что из себя представляет кислородная маска и для чего она нужна. И в целом очень помогало читать вопросы
участников, ответы — многое для себя взяла. Ценным оказался опыт эмпатии с напарницей , его бы я точно не смогла получить без этого курса.
Доброжелательная обстановка, поддержка Ольги, поддержка напарницы,
других участников — это чувствовалось и очень помогало. Спасибо за опыт «с граблями» — от каких-то ошибок этот опыт предостерег, ну а если
все-таки случается «наступить» — я теперь понимаю, что это часть
процесса и гораздо позитивнее к этому отношусь)))
Отдельное спасибо за теорию. Теперь стало понятно, для чего важно прислушиваться к ощущениям тела, почему стоит успокоиться, прежде чем принимать решения и т.д. Какие-то похожие упражнения делала и на других тренингах, но здесь сложилась полная картина что я делаю и зачем. Ясность, владение ситуацией.
В дальнейшем планирую отрабатывать навыки, делать КМ,
теплоту, энергию потребностей. Думаю еще раз вернусь к материалам
тренинга и пересмотрю. Конечно, самое главное — практика, буду
продолжать. Надеюсь на встречи и тренинги)
Для меня это один из тех 20% тренингов, которые дали 80% результата ( по правилу Парето) и изменили мое мироощущение.
Запишитесь на первую встречу и участвуйте в Мастерской: Записаться на встречу-подарок >>
Если 100% решитесь присоединиться к мастерской, рекомендуем записаться как можно раньше, места ограничены.