Вопрос: Что делать, если даже после тренинга ННО возникают ситуации, в которых снова действуешь по старой системе — критикуя, обвиняя, повышая голос?
Ольга: Я помню, как Ингрид Бауэр говорила, что наши намерения — это мяч, который мы подтолкнули как следует, и вот он бежит впереди нас, и мы не можем его догнать :). И мы начинаем себя спрашивать, а реально ли вообще за ним бежать? а стоит ли это того? а может, плюнуть? а может, с нами что-то не так? Возможно, мы чувствуем напряжение или даже иногда фрустрацию от несоответствия того, где мы, и того, где нам хотелось бы быть? Бывало ли у Вас так?
Если Ваш опыт похож на мой и многих моих “студентов”, возможно, Вы выросли и живете там, где кто-то (в доме, школе, детсаду, на работе, во дворе и т.д.) повышал голос? критиковал? обвинял? это было нормой? и Вы не так часто видели что-то другое? Возможно, у Вас, как и у меня, и у многих моих “студентов”, есть несколько десятилетий “до ННО”? накатанных колей сформировавшихся привычек? И Вы, испытав, НАСКОЛЬКО по-другому идет общение в ННО, как оно человечно, целостно и как прекрасно Вы чувствуете себя в моменты, когда “получается”, что Вам трудно принять моменты, когда не получается (и возникает осуждение себя? разочарование? фрустрация? желание большей компетентности?)? И, возможно, трудно дать себе и своему мозгу время для изменений, потому что хочется быть уже “там”? Читать далее
